jagmohan kholiya
राजधानी में चल रहीं गर्म हवाओं ने लोगों की परेशानी बढ़ा दी है। लू से बचाव के लिए स्वास्थ्य विभाग ने एडवाइजरी जारी की है। साथ ही लोगों को सुबह 11 बजे से शाम चार बजे तक घर से न निकलने की हिदायत भी दी है।
इन दिनों शहर का तापमान 37 डिग्री के करीब पहुंच गया है। ऐसे में लोगों में डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ गया है। इस पर रायपुर सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र के वरिष्ठ चिकित्सा अधिकारी डॉ. एसके झा ने बताया कि लू से लोगों को चक्कर आने, सिरदर्द, तेज बुखार, उल्टी या बेहोशी समेत कई तरह की समस्याएं आ सकती हैं। इसके शुरुआती लक्षण सामने आते ही बिना किसी देरी के नजदीकी अस्पताल में संपर्क करना चाहिए। उन्होंने लोगों को सुबह 11 बजे से लेकर चार बजे तक घर से बाहर न निकलने की चेतावनी भी दी। साथ ही घर से बाहर निकलते समय सिर को छाते या कपड़े से ढकने और चेहरे को सुरक्षित रखने की सलाह दी। कहा कि लोगों को गर्मी में हल्के रंग के कपड़े पहनने चाहिए।
ऐसे रखें ध्यान
– नींबू पानी, जलजीरा और नारियल पानी का पिएं
– जूस में बर्फ न डालें
– एसी से तुरंत निकलकर बाहर न जाएं
विजय जोशी
Garima Mishra Joshi
